【共感100%】誰にもわかってもらえない！コリン性じんましんあるある10選

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僕が発症した10年前は、改善の情報や、同じような人の声が全く見つからず、とにかく孤独でした。

「自分だけなのかな…」

「なんでこんなことに…」

そうやって悩みながら、ネットの海をさまよっていた日々。

今回の“あるある10選”は、そんな僕自身のリアルな体験から生まれたものです😌

きっと、あなたの中にも「それ、めっちゃわかる！」って思うものがあるはず。

この記事を読んで「自分だけじゃない」と少しでもホッとできたらいいなと思っています✨

コリン性じんましん（じんましん）あるある10選

① 体が温まっただけ、歩いてるだけで「チクチクチクッ…」地獄の予兆

ほんの少し動いただけ、笑っただけ、人と話して少しテンションが上がっただけで、いきなりチクチクとした不快な感覚が襲ってくる。

まるで神経を直接刺激されているような鋭い感覚で、「始まった…」と思った瞬間から恐怖です。

② 「かゆい」じゃない。「ゾワゾワ・チクチク」が本当にツラい

一般的な「かゆみ」とは全然違って、皮膚の奥からくるようなゾワゾワした感覚。

症状が出ると薬もすぐにはあまり効かず、とにかく耐えるしかないのが辛い。

しかも見た目では伝わらないから、理解されにくさ倍増です。泣

③ 人前で発症すると、「あ、なんか急に日焼けした？」なんて言われる（違う😭）

急に肌が真っ赤になって、それを見た人に「焼けた？」とか「大丈夫？」とか言われるけど、説明するのが面倒でつい笑ってごまかす。

でも内心はすごく不安で、人に見られるのが本当に怖くなる瞬間です。

④ 「汗かいた方が治るらしいよ」と軽く言われて、逆に地獄を見る

「慣れれば出なくなるよ」と言われて汗をかくようにしたけど、出す瞬間が本当に地獄。

確かに多少効果は感じたこともあるけど、毎回発症覚悟で運動したりお風呂に入るのは心が削られる…。

軽く言われると余計につらいです。

⑤ 真冬でも「できれば動きたくない」「暖房こわい」

普通なら寒いと動きたくなるはずだけど、こっちは逆。

少しでも体が温まると出てくるから、冬でもなるべく静かに、寒さに耐えるように過ごしてしまう。

暖房がついている室内では、できるだけ動かずに息を潜めていました。

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⑥ お風呂に入るの、好きだったのにちょっと怖くなった

リラックスしたくて入ったはずのお風呂なのに、湯船に浸かって少し時間が経つとじんましんがぶわっと出てくる。

体を温めることが本来は良いはずなのに、それが「怖い」と感じてしまうようになるのが悲しかったです。

⑦ 病院で「ストレスじゃないですか？」と言われて帰される悲しみ

はっきりとした検査結果が出ないことが多いこの病気。

だからこそ「ストレスでしょうね」と片付けられてしまう。

でも、じゃあどうすればいいの？って思う。ちゃんと向き合ってくれる人に出会うまでが長い。

⑧ 運動しようとすると→発症→やっぱムリ！の地獄ループ

運動が健康にいいのはわかってる。

でも始めるとすぐにチクチクが来てやめざるを得ない。

その結果、運動不足→体力低下→さらに発症しやすくなるという負のスパイラルに…。

何をどうしたらいいのか本当にわからなくなります。

⑨ 周りは“見た目が平気”だからこそ、つらさをわかってもらえない

顔や腕などに出ない限り、周囲にはわからないことも多い。

だからこそ「大げさじゃない？」と受け取られたり、「気にしすぎ」と言われることも。

僕は体育や会社のレクイベントなど、ほぼすべて断っていました。

⑩ 熱いもの、辛いものが食べづらくなる

ラーメン、鍋、カレーなど、汗をかくような食事がこわくなる。

友達と外食に行っても「それ食べられないんだよね…」と断るのが申し訳なくて、誘いも避けがちに。楽しめるはずの食事が、ストレスに変わってしまう瞬間です。

コリン性じんましんで悩んでるのはあなただけではない

ちなみに僕はお酒も大好きで、昔は「酔ってるときは麻痺して出にくくなる」感覚があったから、人と会うときや遊ぶときはなるべくお酒を飲むようにしていました。泣

でも今思えば、完全に逆効果。お酒は自律神経を乱すトリガーなので、根本改善とは真逆のことをしていたなーって反省しています。

これを読んでいるあなたは、どうか真似しないでください。笑

「あるある…」「それ、自分もやってた」と思えることがひとつでもあったら嬉しいです。

あなたが感じていること、ぜひコメント欄やLINEで教えてください😌✨

このブログを通して、みんなで一緒にラクになっていけたらいいなって思ってます！