【これって重症？】コリン性蕁麻疹で毎日つらい人が見るべき基準

コリン性じんましん（※医学的には「コリン性蕁麻疹」とも表記されます）は、汗をかいたときに発症することが多く、「軽く出るだけだから大丈夫」と思われがちですが、実際には“重症”と呼べるレベルの症状で悩んでいる人も少なくありません。

僕自身、かつては「ちょっとかゆいだけでしょ？」と周囲から言われて悔しい思いをしてきました。

この記事では、「どこからが重症なのか？」「どう向き合えばいいのか？」をテーマに、具体的な症状や対処法を整理していきます。

コリン性蕁麻疹の“重症”とは？

医学的に明確な「重症基準」はありませんが、次のような状態が続いている場合は、生活の質に大きな支障をきたす“重症”と捉えて良いと思います。

• 毎日のように症状が出ている
• 症状が出るたびに日常生活に支障が出る（通学・通勤・外出など）
• 薬を飲んでもほとんど効かない
• 強い痛みやチクチク感で眠れない
• 息苦しさや動悸など、全身症状も併発している

こういった状態が続いていると、肉体的なつらさに加えて、精神的な負担もかなり大きくなります。

医療機関での相談が必要なタイミング

重症化していると感じたら、皮膚科だけでなく、内科や心療内科なども視野に入れて相談するのがおすすめです。

特に、

• 抗ヒスタミン薬だけで改善しない
• 自律神経失調症のような症状（めまい、動悸、倦怠感）がある
• ストレスによる悪化が強い

といった場合には、総合的に身体と心の両面から診てもらうことが大切です。

重症化してもあきらめないで

僕のまわりにも「もう治らない」「一生付き合うしかない」と思い込んでしまっている人がいました。

でも、

• 生活習慣の見直し
• ストレス管理
• 自律神経へのアプローチ
• 丁寧な保湿や入浴習慣

など、体を整える習慣を続けることで、少しずつラクになってきたという声もたくさんあります。

まとめ：重症度は「本人のつらさ」で決めていい

• 毎日出る・眠れない・効かない薬が続くのは“重症”のサイン
• 一人で抱え込まず、医療機関に相談しよう
• 心身のケアを通して、回復の道はきっとある

重症かどうかは、他人が決めることではありません。

あなたが「つらい」と感じているなら、それはもう十分に重症です。

焦らず、自分のペースで回復を目指していきましょう。