ストレスと汗がカギ？芸能人にコリン性じんましんが多い理由
ストレスや生活リズム、自律神経の乱れなど、実体験をもとに5つの理由を考察しました。
コリン性じんましん（※医学的には「コリン性蕁麻疹」とも表記されます）は、過度のストレスや生活リズムの乱れなどにより自律神経が不安定になることで悪化しやすいとされています。
実際、僕自身もじんましんと向き合ってきた中で、
「あ、これはストレスが関係してるな…」
とハッキリ感じた場面が何度もありました。
そして最近、
「芸能人でコリン性蕁麻疹を発症している人が意外と多い」
という声をよく聞きます。
事実、芸能人や有名人の中にも、じんましんを公表している方がいらっしゃいます。
この記事で、コリン性蕁麻疹になったことのある芸能人まとめを書いているのでよかったら見てみてください↓
ここでは、なぜ芸能人にコリン性蕁麻疹が多いのか？
その理由や共通点を、僕の体験や周囲の話も踏まえて考察してみたいと思います。
① ストレスがかかる環境下にいる
芸能人という職業は、常に多くの人前に立ち、発言や見た目、パフォーマンスなどあらゆる面で評価され続けます。
人気が出れば出るほど、世間からの注目も高まり、
時にはアンチの声や誹謗中傷も耳に入ってしまうこともありますよね。😢
さらに芸能界には独特の上下関係やプレッシャーもあり、僕たちが想像している以上の緊張状態に常にさらされていると思います。
こうした強いストレス環境は、自律神経を乱しやすく、コリン性じんましんを悪化させる原因のひとつになりえます。
② 心が繊細で、傷つきやすい人が多い
僕は仕事でインフルエンサーや芸能人と関わることがあるのですが、驚くほどみなさん繊細で優しい方が多いです。
特にアーティストや俳優、モデルの方々は、自分の感性や感情を表現する仕事だからこそ、心の動きに敏感なんですよね。
この「繊細さ」や「感受性の強さ」は素晴らしい才能である一方で、ストレスや不安を受けやすく、自律神経のバランスを崩しやすい傾向にもつながると思っています。
そのため、コリン性蕁麻疹のようなストレスに反応しやすい症状が出やすくなってしまうのかもしれません。
③ 生活リズムが不安定になりやすい
芸能人はテレビの収録、ライブ、舞台稽古、地方イベントなど、曜日や時間帯に関係なく仕事が入ります。
早朝から深夜までスケジュールがびっしり、という日も珍しくないでしょう。
その結果、どうしても生活リズムが乱れやすく、寝不足や疲労の蓄積が自律神経に負担をかけてしまいます。
僕自身も、睡眠がバラバラだった時期は症状がひどくなりやすかったので、この点は本当に大きいなと感じます。
④ 食生活が乱れがち
芸能人の方々は、ロケや撮影の合間に用意されたお弁当を食べる機会が多く、外食中心になりがちです。
自炊をする余裕がなかったり、撮影スケジュールが変則的で栄養バランスが偏ってしまうことも多いでしょう。
糖質や脂質が多く、添加物も含まれた食事が続くと、腸内環境や免疫バランスも乱れやすくなり、それがアレルギー体質やじんましんの悪化につながるケースも考えられます。
⑤ 常に評価される不安や将来へのプレッシャー
芸能界は「今売れているから安心」ではなく、常に次の仕事や世間の反応が気になる世界です。
「もっと良い結果を出さなきゃ」
「自分にしかできない価値を見せ続けなきゃ」
という強い責任感と不安が、精神的な負担としてのしかかってくることもあると思います。
このような“見えないプレッシャー”が日々積み重なって、自律神経を乱す原因になることも十分にありえるのではないでしょうか😌
コリン性蕁麻疹は心の健康も密接に関わってくる
芸能人だけでなく、僕たちも日々のストレスや生活習慣の影響でじんましんに悩むことがあります。
でも、自分の心と体の状態に気づいてあげることで、少しずつでもラクになる道は見つかります。
コリン性じんましんはデリケートな症状ですが、だからこそ「環境」と「自分の感じ方」を整えることが、改善の近道になると僕は思っています✨
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